Sparande och ekonomi i oroliga tider – så kan du tänka med dina pengar

När ekonomin är osäker och omvärlden är i gungning kan det vara svårt att veta hur man ska agera som sparare. Det är viktigt att komma ihåg att ekonomiska nedgångar är en naturlig del av marknadens cykler, och att börsen historiskt sett alltid återhämtat sig. Här tittar vi närmare på vad det innebär att ha en långsiktig plan och undvika förhastade beslut – oavsett på vilket sätt du sparar.

Vill du se om vi kan sänka din ränta? Ansök gratis i dag

text image

Vad ska man göra när marknaden svänger? 

De flesta känner nog oro när börsen faller, men det är samtidigt något som alla sparare i fonder och aktier förr eller senare får uppleva. Det allra bästa tipset är att försöka sitta lugnt i båten och inte sälja i panik, då ekonomin vanligtvis återhämtar sig. Eftersom det är svårt att förutspå toppar och dalar på börsen, kan det vara en bra idé att fortsätta investera även i dåliga tider. Regelbundna investeringar brukar jämna ut effekten av svängningar.

Vad händer om marknaden fortsätter falla?

Tålamod är viktigt för långsiktigt sparande. Även om det ser ut som att sparpengarna är förlorade för alltid och instinkten är att plocka ut det som ändå finns kvar, är det bättre att hålla fast vid den ursprungliga planen. Här skiljer sig fonder och aktier från annat sparande, eftersom börsen nästan alltid ger bäst avkastning på sikt. Men några garantier finns aldrig.

Hur ska man tänka om man behöver pengarna?

Även om investeringar i aktier och fonder generellt växer över tid, kanske planen inte är att låsa pengarna någon längre period. Om du behöver ditt sparkapital kan det vara nödvändigt att sälja även under en nedgång i marknaden. Då kan det vara bra att inte sälja allt på en gång, eftersom marknaden kan svänga snabbt. Om du har kvar en del när uppgången kommer, får du åtminstone bättre avkastning på delar av investeringen.

Är det ett bra tillfälle att börja spara nu?

Sparande överlag är alltid bra. Att gå in på börsen när marknaden är på nedgång kan ha sina fördelar, men rekommendationen är att investera regelbundet istället för att försöka tajma marknaden. Att investera både när marknaden är hög och låg kallas för tidsmässig diversifiering. Även om börsen varit i gungning på senare år finns det även många fonder och aktier som bevisligen gett bra avkastning. 

Går det att minska risken i sitt sparande?

Genom att kombinera sparandet i olika värdepapper, aktier och räntefonder skapar man en diversifierad portfölj som är mindre känslig för marknadens svängningar. Räntefonder brukar röra sig mindre än aktiefonder, som kan ge snabbare avkastning men generellt innebär större risk. Aktiemarknaden kan ibland ta flera år att återhämta sig.

Det är också bra att titta på olika sektorer och regioner i sitt sparande, istället för att placera alla tillgångar där det för tillfället ser ljust ut. Med en diversifierad portfölj är risken betydligt mindre att du förlorar allt du har investerat. 

Vilka fonder går bra just nu?

Vilka investeringar som går bäst varierar över tid – vissa gånger går teknikbolag bra, andra perioder råvaror eller breda indexfonder. Det finns flera plattformar och appar där du enkelt kan se utvecklingen på både fonder och aktier.

Detta är ingen köprekommendation, och kom ihåg att historisk avkastning inte är någon garanti för framtiden. Här är några områden som gett bra avkastning på senare år:

Guld och silver

Råvarufonder som investerar i guld och silver har gått starkt under en period. Vissa silvercertifikat på börsen har till exempel ökat närmare 200 % de senaste 12 månaderna.

Även guld brukar ofta nämnas som ett skydd mot inflation och osäkerhet, och priset på guld går ofta upp i osäkra tider.

Teknikfonder

Teknologins framfart på senare år är revolutionerande. Att investera i mjukvara, digitala tjänster och halvledare är mycket populärt bland sparare, då fonderna gett hög genomsnittlig avkastning under längre perioder.

Globala indexfonder

Dessa fonder innehåller ofta tusentals bolag och följer aktiemarknadens utveckling globalt. De är populära bland sparare då avgiften ofta är låg och risken relativt liten eftersom spridningen i investeringen är så stor.

Sverigefonder

Att investera i svenska börsbolag, inte minst mindre företag, kan ge bra avkastning på lång sikt. Det är vanligt bland svenska småsparare att vilja investera i nationella fonder.

Tänk på flera parametrar för ditt sparande

Om du är ny inom investering är det klokt att titta på mer än bara avkastning och att ha ett långsiktigt perspektiv. En fond som har en hög avkastning ett år är inte nödvändigtvis den bästa på sikt. Att välja utifrån flera parametrar kan ofta vara en vinnande strategi:

Avgiften

Låga avgifter kan göra stor skillnad långsiktigt eftersom det innebär att du får större del av avkastningen. Det finns många fonder som har ingen eller väldigt låg avgift. En nackdel med dessa kan vara att de automatiskt följer marknadsindex istället för att ha en aktiv förvaltare som ser över och justerar fonden.  

Avkastning över en längre period

Tidsaspekten för ditt sparande är viktigt. Jämför alltid hur fonder och aktier presterat över perioder om både 1, 3, 5 och 10 år. En smalare fond kan exempelvis prestera väldigt bra ett tag, medan bredare indexfonder kanske är ett säkrare alternativ eftersom exponeringen mot olika bolag är mycket större.

Läs också: ISK – fördelar och nackdelar

Hållbarhet

Många investerare och småsparare vill att deras investeringar ska bidra till arbete som gör samhällsnytta – vilket i sig kan stärka förutsättningarna för framtida investeringar. 

Kundbetyg

Kundomdömen och analyser från stora plattformar kan hjälpa dig att få en bättre bild av hur fonden förvaltas och upplevs. Stabilitet och en tydlig strategi i fonden är alltid en fördel.

Kom ihåg att bygga upp en buffert

Att investera i fonder och aktier är bara ett av många sätt att spara pengar. Eftersom en sådan investering innebär att du binder upp ditt sparkapital under en längre period, är det en bra idé att även försöka bygga upp ett mindre riskfyllt sparkapital som du också snabbare tillgång till. Det enklaste sättet är att starta ett sparkonto hos en bank och börja sätta av en fast summa av din inkomst.

Läs mer: Buffert

Vanliga frågor och svar – Sparande i osäkra tider

Är det värt att investera i aktier och fonder?

Även om börsen kan svänga mycket i stunden, blir den långsiktiga avkastningen från fonder och aktier ofta hög. Att ha tålamod och investera regelbundet är en bra strategi.

Bör man ha ett sparande utöver börsen?

Att öppna ett vanligt sparkonto är exempel på ett mindre riskfyllt sparande, vilket kan vara klokt i ekonomiskt osäkra tider. Du får snabbare tillgång till pengarna och slipper sälja av dina investeringar vid ett dåligt tillfälle.

Povel Arwidson
Povel Arwidson
Uppdaterad: 2026-03-23

Povel är utbildad journalist med flerårig erfarenhet som ekonomiskribent. På Sambla hjälper han våra läsare genom lättbegripliga texter inom allt som rör privatekonomi.

    Povel Arwidsons LinkedIn-profil 

Våra andra tjänster